Une séance commence toujours par un temps d’échange, un instant pour poser les mots, les besoins, l’humeur du jour.
Puis, confortablement installé, les pieds nus et le corps détendu, le soin débute.
Les mains parcourent les zones réflexes avec douceur, en suivant le rythme naturel du souffle.
Peu à peu, les tensions s’effacent, les pensées se calment, le corps s’équilibre.
Chaque séance est unique, ajustée à votre énergie du moment.
Après le soin, un sentiment de légèreté et de clarté s’installe.
On ressort apaisé, plus ancré, avec la sensation d’avoir repris contact avec soi-même, simplement et profondément.
Une séance en réflexologie plantaire dure généralement 1 heure. Il faut compter plusieurs séances rapprochées (3 à 5 séances) pour ressentir les bénéfices recherchés.
Conseils
Pour profiter au mieux des bienfaits de la séance en réflexologie plantaire, il est conseillé de:
– boire en quantité suffisante de l’eau afin d’aider le corps à l’élimination des toxines
– ne pas absorber trop de stimulants (café, thé, alcool)
– et bien sûr, prendre du temps du vous après la séance, vous faire plaisir !
Que ce soit pour soulager des douleurs, favoriser la détente ou tout simplement prendre du temps pour soi, la réflexologie plantaire est une méthode naturelle et efficace qui contribue à notre bien-être général.
