👟 Comment bien choisir ses chaussures?

Des chaussures inadaptées peuvent être à l’origine de douleurs, de déformations ou de troubles posturaux.

Pour des pieds en bonne santé, privilégiez :

une pointure adaptée (ni trop serrée, ni trop large),

un bon maintien du pied sans compression,

une semelle souple et amortissante,

des matières respirantes,

un talon modéré (éviter les talons trop hauts ou totalement plats sur la durée).

Vos pieds doivent pouvoir bouger naturellement et respirer.

🦶 Prendre soin de ses pieds, c’est prendre soin de sa santé

Nos pieds nous portent chaque jour, souvent sans que nous leur accordions l’attention qu’ils méritent. Pourtant, ils jouent un rôle essentiel dans notre équilibre, notre posture et notre bien-être général. En réflexologie plantaire, le pied est le miroir du corps : en prendre soin, c’est agir en prévention et soutenir sa santé globale.

🌿 Avoir des pieds sains au quotidien

Quelques habitudes simples font toute la différence :

laver et bien sécher ses pieds chaque jour (notamment entre les orteils),

hydrater régulièrement la peau,

couper les ongles droits et sans excès,

marcher pieds nus quand c’est possible (chez soi, sur des surfaces naturelles),

être à l’écoute des signaux : douleurs, tensions, callosités, fatigue.

En prenant soin de vos pieds, vous soutenez l’équilibre de votre corps tout entier. La réflexologie plantaire vient compléter ces gestes du quotidien en favorisant la détente, la circulation de l’énergie et l’harmonisation des fonctions du corps.

Prendre soin de ses pieds, ce n’est pas un luxe : c’est un acte de prévention, de bien-être et de respect envers soi-même.

👉 Je vous accueille du lundi au samedi sur RDV

Carine – A Fleur de vie✨
Mouilleron le captif – Vendée

Un espace pour se déposer, respirer et se reconnecter à soi
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