Réflexologie plantaire Vendée
Pour découvrir mes podcasts sur différentes thématiques en réflexologie, c’est par ici:
https://music.youtube.com/channel/UCmuD2PRyjhsL6M9Zx-t9VqQ
J’utilise la lithothérapie lors de mes séances.
Réflexologie la roche sur yon AIZENAY
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une thérapie naturelle qui stimule les facultés d’auto-guérison de l’organisme. Chaque pied recense 7200 terminaisons nerveuses. Tous les organes et les systèmes du corps ont leur projection dans le pied. On appelle cette projection la « zone réflexe ». Chaque zone du pied entre en résonance profonde avec une zone précise du corps.
La réflexologie plantaire consiste à exercer des pressions des doigts et du pouce sur les pieds pour améliorer la santé et le bien-être. Je pratique la réflexologie plantaire selon la médecine chinoise. Elle aborde la personne dans sa globalité et l’accompagne vers un mieux-être physique, psychique et émotionnel.
Pour soulager les maux de la vie quotidienne, la réflexologie est une alternative naturelle et simple pour permettre un retour au bien-être. Bien qu’elle n’ait pas la prétention de guérir des maladies, elle peut tout de même soulager de nombreux troubles et réduire les effets secondaires de traitements médicamenteux.
Elle intègre les concepts du yin et du yang, des cinq éléments et des méridiens afin de considérer la personne dans son ensemble (mental, émotionnel, corps, environnement).
C’est une technique manuelle appuyée, un massage profond afin de rétablir la circulation énergétique dans les méridiens, basée sur :
-l’équilibre du yin et du yang : deux énergies opposées mais complémentaires qui permettent de maintenir l’équilibre au sein de notre corps.
-la théorie des cinq éléments : l’Eau, le Bois, le Feu, la Terre, le Métal. A chaque élément correspond une partie de notre corps mais aussi de nos émotions.
La réflexologie est une technique douce adaptée à tous :
– vous avez une problématique, un déséquilibre, la réflexologie plantaire permettra au corps de stimuler un processus de retour à l’équilibre ou permettra d’améliorer des symptômes liés à une pathologie
– vous souhaitez prendre soin de vous de façon régulière, la séance de réflexologie sera un moment pour vous
-vous êtes stressé, anxieux, la séance de réflexologie vous apportera détente et apaisement
– vous êtes sportif, la séance de réflexologie adoucira les tensions musculaires et décontractera les parties sollicitées pour une meilleure récupération après l’effort
Elle débute par un temps d’échange afin d’identifier vos besoins ce qui me permet d’établir un protocole personnalisé. Puis, vous pourrez vous installer sur une table de massage ou dans un fauteuil selon vos préférences.
Le soin en réflexologie plantaire est un soin agréable mais certaines zones peuvent être
sensibles voire douloureuses : c’est la manifestation d’un dysfonctionnement. Celui-ci va nous permettre de cibler la zone à travailler. Une tenue confortable est préférable pour le soin.
Après une séance de réflexologie, pensez à bien vous hydrater afin d’éliminer les toxines libérées pendant le soin.
Le nombre de séances nécessaire et leur fréquence dépendent du trouble et de la réceptivité de chaque personne.
Pour régler ou améliorer un déséquilibre, plusieurs séances seront nécessaires.
Pensez également à la réflexologie « 4 saisons ».
– Libère le stress
– Favorise la circulation sanguine et lymphatique
– Élimine les toxines
– Équilibre le système nerveux, amélioration du sommeil
– Améliore la digestion
– Stimule l’immunité
– Relance les processus d’auto-guérison
– Augmente la vitalité, redynamise
– phlébite
– thrombose veineuse
– grossesse jusqu’au 4 ième mois
Réflexologie plantaire
La réflexologie n’est pas remboursée par la sécurité sociale, cependant certaines mutuelles peuvent prendre en charge quelques séances de réflexologie dans l’année.
Pensez bien à vous renseigner auprès de votre mutuelle et je vous remettrai une facture si besoin.
La réflexologie ne peut en aucun cas se substituer à un traitement ou à un avis médical, mais cependant agir de façon complémentaire.
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RÉFLEXOLOGIE « 4 SAISONS »
Pourquoi recevoir une séance en Réflexologie plantaire à chaque changement de saison?
Notre énergie vitale est influencée et fluctue avec les saisons et avec les énergies climatiques, tout comme les végétaux voient leur aspect et leurs énergies se transformer tout au long de l’année.
Recevoir une séance permet de se préparer au mieux face aux bouleversements que nous nous apprêtons à vivre afin de rééquilibrer notre organisme et notre système immunitaire.
Le rythme des saisons énergétiques est différent de nos saisons habituelles, car l’énergie est en avance pour propulser ce qui doit être.
Au printemps :
je réveille mon corps
« Les fleurs du printemps sont les rêves de l’hiver racontés, le matin, à la table des anges. »
Khalil Gibran
Cette saison marque le renouveau de la nature qui se caractérise par un radoucissement de la température, le bourgeonnement et la floraison des plantes, le réveil des animaux hibernants et le retour des animaux migrateurs.
De même, cette saison invite à l’évolution et aux démarrages de projet. Accueillez ce nouveau cycle et permettez l’expansion de votre créativité. Insufflez la joie et amenez-la au centre de votre corps.
Bienfaits d’une séance au printemps :
– Séance à pratiquer de février à avril
En été :
Je rayonne
« Lumière profuse ; splendeur. L’été s’impose et contraint tout âme au bonheur. »
André Gide
Cette saison marque le temps de l’action, de la réalisation, de l’accomplissement. Les jours sont plus longs ce qui permet de profiter de la lumière du jour beaucoup plus longtemps. Dans la nature, l’été est le temps de la pleine expansion de la floraison, la fructification du monde
végétal qui donne les graines pour l’année suivante, c’est le temps de la prospérité.
Semblables à cette végétation en expansion, nous sentons notre énergie se déployer. Nous profitons pleinement des journées avec cette envie de sortir, et nous apprécions également les nuits plus chaudes. Le soleil soutient la vie, et nous frétillons l’envie de la consumer.
Bienfaits d’une séance en été :
– Favoriser une meilleure circulation sanguine, apaiser les troubles du sommeil et clarifier l’esprit.
– Séance à pratiquer de mai à juillet
À l’automne :
Je prends le temps de ralentir
« L’automne raconte à la terre les feuilles qu’elle a prêtées à l’été. »
G.C.Lichtenberg
Cette saison marque le temps des récoltes. La nature se replie sur elle-même, la température et la lumière commencent à diminuer, les feuilles changent de couleur et tombent.. Et cette vie qui continue sous l’écorce se réveillera au printemps.
Semblable à la nature qui décline, l’homme peut ressentir de la fatigue et l’envie de se mettre au repos. C’est donc la période idéale pour se détoxifier et nettoyer son corps. En effet, toute énergie accumulée pendant l’été nourrit suffisamment le corps afin de lui permettre ce nettoyage.
Bienfaits d’une séance à l’automne :
– Renforcer les poumons, favoriser la circulation de l’énergie, renforcer l’immunité, apaiser les états de tristesse
– Séance à pratiquer d’août à octobre
En hiver :
Je rentre en introspection
« Au milieu de l’hiver, j’ai découvert en moi un invincible été. »
Albert Camus
Cette saison marque le temps du repos. La nature tombe en dormance, les arbres sacrifient leurs feuilles pour conserver leurs énergies en leur centre et certains animaux se réfugient dans leur terrier pour hiberner.
L’hiver symbolise le retour à soi. Laissons descendre notre énergie vers nos racines, libérons le mental, ralentissons le rythme et dormons plus longuement. L’hiver invite au bilan, au repli et au ressourcement.
Bienfaits d’une séance en hiver :
– Renforcer les défenses de l’organisme, éliminer les impuretés, tonifier le Qi (énergie vitale du corps), favoriser le bien-être
– Séance à pratiquer de novembre à janvier
À savoir
La réflexologie n’est pas remboursée par la sécurité sociale, cependant certaines mutuelles peuvent prendre en charge quelques séances de réflexologie dans l’année.
Pensez bien à vous renseigner auprès de votre mutuelle et je vous remettrai une facture si besoin.
La réflexologie ne peut en aucun cas se substituer à un traitement ou à un avis médical, mais cependant agir de façon complémentaire.
Contre-indications :
– 4 premiers mois de grossesse
– thrombose veineuse
– problèmes cardiaques récents
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Bon cadeau
Prendre soin de soi, c’est l’essence même de la vie.
Et pourquoi ne pas prendre soin de vos proches avec une belle attention ?
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