Cure jambes légères
Avez-vous souvent cette sensation de jambes lourdes qui vous gêne au quotidien? Cela peut être lié à une mauvaise circulation sanguine, un problème qui peut également entrainer des varices.
Je vous propose une Cure jambes légères. Cette Cure vous aidera à améliorer la circulation sanguine & lymphatique afin de soulager ces sensations désagréables et retrouver cette sensation de légèreté dans vos jambes.
La sensation de jambes lourdes est un phénomène très fréquent qui touche 70 % des femmes. La période précédant les règles ainsi que la grossesse peuvent affecter le système veineux et amplifier la sensation de jambes lourdes, ce qui peut causer la formation de varices. Ce phénomène s’accentue au moment de la ménopause, en raison d’une plus faible production de progestérone.
En vieillissant, la circulation sanguine a tendance à stagner. Elle est généralement accentuée par la chaleur. La sédentarité et le surpoids peuvent également ralentir la circulation sanguine, c’est pourquoi, de façon préventive ou curative, la marche et la natation font parties des activités sportives par excellence, afin de relancer l’activité veineuse.
Comment la réflexologie peut nous aider?
La réflexologie plantaire offre de nombreux bienfaits sur l’amélioration des maux que ce soit d’ordre physique ou émotionnel, mais pas seulement…
stimule la circulation sanguine & lymphatique:
ce qui atténue la sensation de jambes lourdes. Les muscles se relâchent, ce qui permet une meilleure absorption de l’oxygène et des nutriments afin d’améliorer leur fonctionnement
régule le système hormonal:
ce qui réduit les symptômes pré menstruels et ceux liés à la ménopause
Plusieurs séances sont souvent nécessaires pour obtenir un résultat durable.
Conseils
– s’hydrater en quantité suffisante
– éviter l’excès de sel & d’alcool qui favorisent la rétention d’eau.
– pratiquer une activité sportive: la marche ou la natation stimule la circulation sanguine
– surélever les jambes en position allongé favorise le retour veineux.
– porter des vêtements amples
– se doucher les jambes à l’eau fraîche
J’espère vous avoir éclairé sur l’aide précieuse que peut nous apporter la réflexologie plantaire.
Je vous dit à très vite pour un prochain article!
Prenez bien soin de vous!
Carine