La ménopause
Période de transition dans la vie d’une femme, la ménopause intervient généralement entre 45 et 55 ans. Elle est marquée par l’arrêt de l’ovulation et la disparition des règles. Les ovaires cessent de produire des hormones reproductives, notamment les œstrogènes et la progestérone.
Ces changements hormonaux peuvent engendrer des déséquilibres dans le corps, telles que des:
– insomnies
– bouffées de chaleur
– douleurs articulaires & musculaires
– maux de tête
– changements d’humeur: anxiété & irritabilité
–
Comment la réflexologie plantaire peut nous aider?
– libère le stress & l’anxiété
– améliore la qualité de notre sommeil & équilibre le système nerveux en resynchronisant notre horloge biologique
– stimule la circulation sanguine & lymphatique: atténue la sensation de jambes lourdes
– soulage les maux physiques: douleurs articulaires et musculaires
– régule le système digestif: diminue les sensations de ballonnements, remontées acides & problèmes de transit
– agit sur le système hormonal: réduit les symptômes prémenstruels & ceux liés à la ménopause.
-renforce le système immunitaire, redynamise & relance les processus d’auto-guérison.
En effet, la réflexologie prend en compte toutes nos dimensions physiques, émotionnelles et énergétiques, ce qui améliore la vitalité en stimulant l’énergie vitale du corps et favorisant ainsi l’auto guérison.
Plusieurs séances sont souvent nécessaires pour ressentir les bénéfices recherchés.
J’espère vous avoir éclairé sur l’aide précieuse que peut nous apporter la réflexologie plantaire!
Je vous dit à très vite pour un prochain article!
Prenez bien soin de vous.
Carine