Et si le sommeil redevenait un moment naturel, doux et sécurisant ?

L’accompagnement Sommeil & Sérénité est un accompagnement en réflexologie plantaire conçu pour aider le corps et l’esprit à ralentir, se déposer et retrouver un état de calme propice au repos.

Ici, on ne force rien.
On crée les conditions pour que le sommeil puisse revenir naturellement.

🌿 Le principe de la cure

Cette cure se déroule sur 3 séances, pensées comme un chemin progressif vers l’apaisement.

Chaque séance agit en douceur sur le système nerveux et s’inscrit dans une approche globale, respectueuse de votre rythme, de votre sensibilité et de votre vécu.

✨ Les bienfaits recherchés

• Apaisement du stress et des tensions nerveuses

• Amélioration de la qualité du sommeil

• Diminution des ruminations mentales

• Sensation de sécurité intérieure

• Reconnexion à un rythme plus doux et plus juste

🌿 Pour qui ?

Cette cure est adaptée si vous ressentez :

• une fatigue nerveuse ou émotionnelle

• des difficultés d’endormissement

• des réveils nocturnes

• un besoin profond de ralentir et de prendre soin de vous

💜 Une approche douce et respectueuse

Cette cure s’inscrit dans une démarche de bien-être et d’accompagnement, sans visée médicale.
Elle ne se substitue pas à un suivi médical.